Капитан своей жизни

Блиц-интервью с Марией Май

Автор: Наталья Спехова

- Добрый день, Мария, расскажите о себе.
- Добрый день, Наталья. Вообще я всегда хотела быть певицей, даже школу музыкальную заканчивала. В старших классах выходила к метро с гитарой, играла, пела и все меня слушали. Я тогда получила специальность швея-мотористка, но петь мне нравилось больше. Потом когда вышла замуж мы еще какое-то время вместе с мужем пели в разных местах, нас даже приглашали озвучивать банкеты, но как поется в одной песне “рок-н-рольная жизнь исключает оседлость”, и когда появились дети, такая ночная жизнь стала невозможной. Пришлось искать что-то стабильное. Помню чего я только не делала Читать полностью »

Метки: гости
22 Окт 2012  |  Рубрика: Интервью, Новости  |  Ваш отзыв »

Осеннее обострение, а я спокоен

Автор: Наталья Спехова

Мало дней нам дано, чтобы обижаться (Вера Матвеева)

Есть люди, которые  стремятся быть улыбчивыми и позитивными вне зависимости от погодных условий.

Есть люди, которые уверены, что их нужно принимать такими, какие они есть: как с улыбками, так и с хамством.  Увы и ах, такие есть. Читать полностью »

Метки: приемы, радость жизни, саморазвитие, сила мысли
27 Сен 2012  |  Рубрика: Азбука настроения, Новости  |  Ваш отзыв »

Прогуляемся по странам

Автор: Наталья Спехова

Есть один замечательный прием переформирования своего состояния – создать настроение с помощью изучения культуры какой-либо страны.

Например, говорим себе: “Сегодня у меня не грусть, сегодня будет японское настроение”.

А дальше ищем картины, стихи японские, изучаем традиции…. Глазом не успеете моргнуть, как все печали уйдут, как сакура накроет розовым светом:)
Гуляйте и заряжайтесь: Читать полностью »

21 Сен 2012  |  Рубрика: Новости  |  1 отзыв »

Наслаждаемся осенью

Автор: Наталья Спехова

Осень – это праздник. Праздник красок, вкуса и урожая. И как любой праздник, провести его можно по-разному.

Можно сказать природе спасибо, собрать урожай, накрыть стол и «посеять озимые». Это самый полезный вариант. Ведь озимыми могут быть любые начинания.

А можно с головной болью (причем в прямом смысле)  мучиться и ждать зимнего солнца или скучающим гостем провожать отпускные деньки. И ничего удивительного: атмосферное давление скачет, артериальное  вторит. А ведь природа позаботилась о нашем  здравии и настроении. Мучает давление? Пожалуйста, мята и мелисса его понизят, а малина и сабельник наоборот поднимут. Каждому по потребностям. У природы все честно.

Так откуда же при таком изобилии красок и даров берется осенняя хандра? Читать полностью »

Метки: мотивация, поднять настроение, публикации, радость жизни, сила мысли
20 Сен 2012  |  Рубрика: Азбука настроения, Новости  |  1 отзыв »

Бархатный сезон для начинаний

Автор: Наталья Спехова

Ласкающее солнце, прозрачное море, теплый бриз….

Да… Кто-то нежится под ласковым сентябрьским солнцем на берегу моря.

А кто-то мокнет в холодном и промокшем от дождей городе. Осенью многие болтаются в нигде. Погода обязывает забыть на время о глобальных развлечениях. А так хотелось сделать что-то особенное, свое. Даже начать свое дело.… Мол, вот лето кончится, жара спадет и тогда… А так не хочется отпускать отпуск. Самое время для начинаний! Кто-то только думает и мечтает, а кто-то воплощает.

«Способность материализовывать мысли – вот секрет успеха, который можно потрогать руками», Бичер Генри Уард

Бархатный сезон. Где ты? Читать полностью »

11 Сен 2012  |  Рубрика: Новости  |  Отзывов (2) »

Магнит

Автор: Наталья Спехова

Продолжаем рубрику “Мысль-зеркало будущего”. Сегодня мы притягиваем … что? читайте!

Закройте глаза и представьте, что перед вами огромный магнит. Представьте, что он в форме подковы ярко-золотого цвета.

Вы вытягиваете руки вперед и полюса притягивают вас. Читать полностью »

Метки: сила мысли
16 Авг 2012  |  Рубрика: Азбука настроения, Капитан своей жизни, Новости, Окно возможностей  |  Ваш отзыв »

Без сучка, без задоринки. Делаем ремонт. Как договориться?

Автор: Наталья Спехова

«…Будет у нас квартирка-картинка…. Ремонт…. Эх, раззудись плечо! Разгромим все до основания, переделаем!» – мечтает семейство.

Разложили краску. Раскатали обои. … Рассыпали клей…, ох незадача! И понеслось: ты не так сделала, ты не туда положил, ты выбрала не тот цвет…. Начался ремонт.

Знаменитая фраза «сколько раз делали ремонт, столько раз разводились» актуальности не теряет (к сожалению). Сейчас есть замечательный выход  – нанять бригаду ремонтников, и риски сведены к минимуму (в отношениях). Только как ни странно, многие решаются на геройский ремонт своими силами. Читать полностью »

Метки: счастье, уроки жизни
01 Авг 2012  |  Рубрика: Капитан своей жизни, Новости  |  1 отзыв »

Кнопки

Автор: Наталья Спехова

записки в 3 строки
В нашей голове есть набор кнопок: есть кнопка «двигаться», есть кнопка «смотреть», «думать», «чувствовать» … Думаете я метафоризирую? Только самую малость. Посмотрите анатомию – строение мозга. Так вот, какую кнопку нажать именно сейчас, в какую зону послать импульс, зависит только от нас!
© Спехова Наталья.

Метки: сила мысли
26 Июль 2012  |  Рубрика: Азбука настроения, Капитан своей жизни, Новости, Окно возможностей  |  Отзывов (2) »

Успешное лето или как извлечь из поры отпусков максимум пользы

Автор: Наталья Спехова

Жара. Плавится воздух, плавятся мозги, даже когда нет солнца воздух невыносимо тяжелый и, хочется окунуться в голубую прохладу матушки-речки и наслаждаться.…А потом  растянуться на песке и  жариться, как большинство наших граждан под лучами обезумевшего солнца.

Дождь. Серость дня прямо подталкивает закутаться в плед и сесть перед телевизором. Прекрасная возможность отдыхать, отсыпаться и… пропускать возможности или ловить…

Лето-время, когда мысль выдает: « воздух, солнце и вода – твои лучшие друзья». Или «отпуск- это святое». И если Вы все-таки не в отпуске, а украшаете собой рабочее место,  либо вынуждены скучать в четырех стенах душной квартиры, сделайте из лимона лимонад. Читать полностью »

Метки: возможности, мотивация, приемы
25 Июль 2012  |  Рубрика: Азбука настроения, Капитан своей жизни, Новости, Окно возможностей  |  Отзывов (2) »